مقایسه وبسیما و پنتد شریف

خواص گیاه دارویی زنجبیل - لیست گیاهان دارویی عطاری

برخی از مطالعات کوچک انسانی پیشنهاد می کنند که این ریشه می تواند خطر تشکیل لخته خون را کاهش دهد ، اگرچه اثبات شده است که موثرتر از روش های درمانی معمول نیست (19 منبع معتبر).

زنجبیل بسیار خوب تحمل می شود. عوارض جانبی منفی نادر است ، اما در دوزهای زیاد ممکن است حالت خفیف دل درد یا اسهال ایجاد شود (منبع 20).مکمل های زنجبیل را می توانید در سوپرمارکت محلی و آنلاین خود پیدا کنید.

 

خلاصه

زنجبیل حاوی چندین ترکیب گیاهی فعال است و ممکن است شرایط مختلفی را درمان کند ، اگرچه بیشتر برای تسکین حالت تهوع شناخته شده است.

 

سنبل الطیب

سنبل الطیب که گاهی اوقات به عنوان "ارزش طبیعی" شناخته می شود ، یک گیاه گلدار است که تصور می شود ریشه های آن باعث ایجاد آرامش و احساس آرامش می شود.ریشه سنبل الطیب ممکن است خشک شود و به شکل کپسول مصرف شود یا برای تهیه چای غوطه ور شود.استفاده از آن را می توان در یونان و روم باستان جستجو کرد ، جایی که برای رفع بی قراری ، لرزش ، سردرد و تپش قلب گرفته شده است. امروزه بیشتر اوقات برای درمان بی خوابی و اضطراب مورد استفاده قرار می گیرد.

 

هنوز هم شواهد پشتیبانی از این کاربردها به ویژه قوی نیست.

 

یک بررسی نشان داد که سنبل الطیب برای ایجاد خواب تا حدودی م effectiveثر است ، اما بسیاری از نتایج مطالعه بر اساس گزارش های ذهنی شرکت کنندگان بود.

سنبل الطیب نسبتاً بی خطر است ، اگرچه ممکن است عوارض جانبی خفیفی مانند سردرد و مشکلات گوارشی ایجاد کند. در صورت استفاده از سایر داروهای آرامبخش ، به دلیل خطر اثرات ترکیبی ، مانند بی حالی مفرط و خواب آلودگی ، نباید آن را مصرف کنید.به دنبال این گیاه آنلاین و همچنین فروشگاه های مختلف مواد غذایی بهداشتی باشید.

 

خلاصه

ریشه سنبل الطیب اغلب به عنوان یک کمک طبیعی در خواب و ضد اضطراب استفاده می شود ، اگرچه شواهد اثبات کننده اثر آن ضعیف است.

 

بابونه

بابونه یک گیاه گلدار است که اتفاقاً یکی از محبوب ترین داروهای گیاهی در جهان است.

 

از گلها بیشتر در تهیه چای استفاده می شود ، اما ممکن است برگها خشک شوند و برای تهیه چای ، عصاره های دارویی یا کمپرس موضعی استفاده شوند.هزاران سال است که از بابونه به عنوان دارویی برای تهوع ، اسهال ، یبوست ، درد معده ، عفونت های دستگاه ادراری ، زخم ها و عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی استفاده می شود. این گیاه بیش از 100 ترکیب فعال را در خود جای داده است که تصور می شود بسیاری از آنها به فواید بیشمار آن کمک می کنند.

 

چندین آزمایش لوله آزمایشگاهی و حیوانی فعالیت ضد التهابی ، ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی را نشان داده است ، اگرچه تحقیقات کافی در مورد انسان در دسترس نیست.با این حال ، چند مطالعه کوچک انسانی نشان می دهد که بابونه اسهال ، اختلالات عاطفی و همچنین گرفتگی ناشی از سندرم قبل از قاعدگی و درد و التهاب مرتبط با آرتروز را درمان می کند. بابونه برای اکثر افراد بی خطر است اما ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود - به خصوص اگر به گیاهان مشابهی مانند گل مروارید ، گل محمدی یا گل همیشه بهار حساسیت دارید.

 

می توانید آن را در اکثر فروشگاه های مواد غذایی پیدا کنید یا بصورت آنلاین در فروشگاه اینترنتی طب سما سفارش دهید.

 

خلاصه

با وجود شواهد علمی محدود ، بابونه همچنان یکی از محبوب ترین داروهای گیاهی در جهان است و برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد.

 

موارد احتیاطی برای استفاده از داروهای گیاهی و لیست گیاهان دارویی عطاری . اگر قصد استفاده از مکمل های گیاهی را دارید ، بهتر است برای اطمینان از دوز مناسب ، درک عوارض جانبی احتمالی و مراقب واکنش با سایر داروها ، با یک متخصص بهداشت مشورت کنید.

ایمنی گیاهان دارویی

از آنجا که داروهای گیاهی از منابع طبیعی گرفته می شوند ، مردم اغلب تصور می کنند که ذاتاً بی خطر هستند - اما این لزوماً اینگونه نیست.

مانند داروهای معمولی ، مکمل های گیاهی ممکن است عوارض جانبی جدی ایجاد کنند یا در داروهای دیگری که مصرف می کنید تداخل ایجاد کنند.به عنوان مثال ، شاه توت خام می تواند سمی باشد ، گیاه خار مریم می تواند به طور خطرناکی با داروهای ضد افسردگی تداخل کند و ریشه سنبل الطیب می تواند اثرات آرامبخش را ترکیب کند.

 

علاوه بر این ، بسیاری از داروهای گیاهی به اندازه کافی دقیق بررسی نشده اند تا ایمنی آنها برای زنان باردار یا شیرده تأیید شود.

 

بنابراین ، اگر باردار یا شیرده هستید ، باید قبل از مصرف هر داروی گیاهی با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید تا از بهترین نتایج ممکن برای شما و کودک اطمینان حاصل کنید.

 

اطمینان از کیفیت گیاهان دارویی

عامل مهم دیگری که باید در نظر گرفت این است که داروهای گیاهی دقیقاً مانند سایر داروها تنظیم نمی شوند.در برخی از کشورها ، مانند ایالات متحده ، تولید کنندگان گیاهان دارویی لازم نیست قبل از بازاریابی محصولات خود اثبات اثر یا خلوص را ارائه دهند. به همین ترتیب ، برخی از مکمل ها ممکن است مواد نامناسب را لیست کنند یا حتی حاوی ترکیباتی باشند که روی برچسب ذکر نشده اند.

 

بنابراین ، شما باید مارک هایی را انتخاب کنید که توسط یک سازمان شخص ثالث از نظر کیفیت آزمایش شده اند.